03 juillet 2023

Le triangle de Karpman, également connu sous le nom de triangle dramatique, est un modèle psychologique qui décrit les interactions toxiques et dysfonctionnelles entre les personnes. Il met en évidence trois rôles principaux qui sont souvent joués dans ces interactions : la victime, le persécuteur et le sauveur. Pour sortir du triangle de Karpman et mettre fin aux schémas de comportement toxiques, il est essentiel de prendre conscience des rôles que chacun joue via un travail sur soi.

26 juin 2023

Le livre "Les 5 langages de l'amour" de Gary Chapman explore les différentes manières dont les individus expriment et reçoivent l'amour. Selon Chapman, chaque personne a un "langage" spécifique qui lui permet de se sentir aimée et appréciée. Comprendre et parler le "langage" de son partenaire est essentiel pour entretenir une relation amoureuse épanouissante.

07 juin 2021

Beaucoup de patient(e)s se posent la question de savoir si ils ou elles sont face à un(e) pervers(e) narcissique. Le terme « pervers narcissique » provient de la psychanalyse et n’est donc pas reconnu dans les autres approches psychothérapeutiques. Déterminer si l'autre rentre dans cette case est donc difficile et n’est finalement pas le plus important. L’important est qu’une relation de couple ne doit jamais causer une grande souffrance. Cela doit vous interroger, si c’est votre cas.